Для багатьох засніжені гори, круті траси, швидкі спуски - рідна стихія і свою зиму без поїздки на гірськолижний курорт вони не уявляють. А для тих, хто ще не стояв на лижах, але дуже хоче спробувати ми підготували 10 порад, які допоможуть провести першу поїздку в гори ідеально і отримати максимум приємних вражень.

1. Не купуйте спорядження для першої поїздки. На будь-якому гірськолижному курорті працюють пункти прокату спорядження, де можна взяти в оренду все - лижі, сноуборд, шолом і т.д.). Після першого дня в горах ви вже зможете адекватно оцінити, що вам підходить, а що ні.
2. Скористайтеся послугами інструктора. Тільки він зможе доступно і правильно пояснити, як правильно стояти, їхати, гальмувати на лижах чи сноуборді. Це дозволить уникнути багатьох помилок.
3. Фізична підголовка важлива. Перед поїздкою в гори слід потренуватися (присідання, біг, вправи для розтяжки). В горах перед спуском також слід розім'ятися.
4. Ознайомтеся з правилами поведінки на трасі і не порушуйте гірськолижний етикет.
5. Пийте теплу воду. Якщо ви приїхали кататися на лижах, ні в якому разі не можна тамувати спрагу холодними напоями або алкоголем.
6. Сильно втомилися - залишайтеся біля підніжжя, і не піднімайтеся на трасу.
7. Не розганяйтеся дуже швидко. Спочатку потрібно освоїти навички, щоб безпечно впасти або утриматися на ногах. Швидкість - справа часу.
8. Правильно харчуйтеся, заповнюючи енерговитрати і змушуючи м'язи працювати.
9. Катайтеся тільки на трасах (катання поза трасами небезпечно, особливо в поодинці).
10. Слухайте своє тіло і не забувайте про правила безпеки.

Для відмінного катання і гарного відпочинку пропонуємо гірськолижні курорти Туреччини, Болгарії, Румунії, Грузії, Андорри, Польщі, Словаччини, Австрії, Франції, Італії.